Доктор Комаровский уже давно стал любимым врачом миллионов семей, в которых подрастают дети. Кажется, он знает все и даже больше о своих маленьких пациентах. Добрый взгляд, улыбка, отменное чувство юмора делают Евгения Олеговича похожим на сказочного волшебника, готового в любую минуту прийти на помощь.

Нашему порталу доктор Комаровский рассказал о проблеме детского ожирения, своих планах, увлечениях и предпочтениях в еде.

— Евгений Олегович, здравствуйте! Расскажете, чем занимаетесь в настоящее время?

— Буквально на днях вернулся из Киева, где три дня посвятил напряженным съемкам — записали 12 программ для нового сезона «Школы доктора Комаровского». Сегодня — четыре консультации, почта в объеме 214 писем, одно телефонное интервью, обсуждение нюансов предстоящей встречи с родителями в Минске, согласование публикаций в моих социальных сетях, встреча с руководителем рекламной службы… Ну и еще несколько десятков мелких активностей. И этим всем я занимаюсь не только сегодня, а практически каждый день. Такова жизнь.

Увеличивается количество детей, страдающих ожирением. Во многом в этом виноваты сами родители. Что надо делать взрослым, чтобы уберечь своих чад от такого рода проблем?

— Взрослым прежде всего следует усвоить, что дети копируют поведение остальных членов семьи, поэтому надо становиться примером. Если папа после работы с пивом и чипсами сидит на диване перед телевизором, то шансов, что у ребенка не будет большой попы и толстых щек, практически никаких. Самое главное, что надо понимать: в эпоху гаджетов, времяпрепровождение с которыми намного интереснее окружающей действительности, потратить энергию ребенку — это огромная проблема. Отсюда, собственно, и вытекают действия сознательных родителей: ограничить время общения ребенка с электронными устройствами, увлечь чадо совместными играми, занятиями спортом, прогулками, рыбалкой… Главное, повторюсь, — это личный пример. Если ребенок перед завтраком пробежится вместе с папой, примет прохладный душ, то это активизирует у него обмен веществ и приучит к регулярным физическим нагрузкам. Кроме того, очень важно здоровое питание — сбалансированное меню, ограничение объема сладкого, правильный завтрак… Все это мы постоянно самым подробным образом обсуждаем в программах «Школы доктора Комаровского». Так что добро пожаловать — учитесь.

Общаетесь ли вы со своими потенциальными пациентами посредством соцсетей?

— По-видимому, под «потенциальным пациентом» вы имеете в виду того пользователя социальной сети, которого доктор Комаровский виртуально уговорил прийти к нему на прием и стать реальным пациентом. Такого общения у меня однозначно нет, поскольку никакой потребности в реальных пациентах давно нет. Я уже в течение многих лет не успеваю принимать всех желающих и фактически сегодня консультирую только моих друзей и детей из семей, с которыми я общаюсь многие десятилетия. Подавляющее большинство тех, кто бывает у меня в клинике со своими детьми, — это те, кого я знал еще новорожденными. То есть это те папы и мамы, которых я лично как врач воспитал, и они приходят ко мне в основном не жаловаться, а хвастаться. Что же касается виртуальных пациентов, которые читают доктора Комаровского, слушают и смотрят доктора Комаровского, используют на практике его советы, то таких потенциальных пациентов у меня 2,5 миллиона человек. Это примерная аудитория подписчиков Доктора Комаровского в основных социальных сетях.

Как предпочитаете проводить свободное время?

— Мои пристрастия за последнее время не изменились. Изложены они  в Автобиографии: рыбалка, общение с природой, фотографирование, путешествия.

Расскажите немного о своих пищевых пристрастиях.

— В целом, я довольно-таки всеядный. Не очень люблю острое. Люблю мясо, жареную рыбу, квашеную капусту. С теплом отношусь к грузинской кухне. С моей точки зрения, еда и слово «страсть» не очень сочетаются друг с другом, когда речь идет обо мне как о потребителе. В моей ситуации, скорее, можно говорить о предпочтениях в еде. Главное, чтобы это было вкусно и безопасно. И, по большому счету, если какая-то еда мне нравится, то я могу питаться только ею. Так что речь о каком-то очень разнообразном питании не идет.

Вам была знакома проблема лишнего веса?

— Почему была? Она мне и сейчас знакома. Эпизодически приходится брать себя в руки: сокращать объем питания, категорически исключать сладкое, увеличивать физические нагрузки.

Занимаетесь ли спортом?

— Спортом не занимаюсь, тем не менее полчаса в день на работе или дома бегаю на орбитреке. Стараюсь много ходить, когда только есть возможность.

Какое блюдо нужно приготовить, чтобы угодить Доктору Комаровскому?

— Шашлык, хачапури, квашеная капуста с нерафинированным подсолнечным маслом… И обязательно — хорошая компания (улыбается).

Поделитесь планами на новый 2017 год.

— Снять около 50 программ нового сезона «Школы доктора Комаровского». Еще два-три телевизионных проекта рассматриваются и обсуждаются, поэтому делиться пока рано. Продолжить работу над книгой. Лечить, консультировать, читать лекции. Найти несколько недель для отдыха и обязательно побродить по какой-нибудь дикой лесной стране с фотоаппаратом в руках. Выбраться на рыбалку с хорошими друзьями в неизведанные места.

Ваши пожелания нашим читателям.

— Никогда не забывать о том, что здоровье ваше и ваших детей — в ваших руках. Вы действительно многое можете, и уровень здоровья семьи намного больше зависит от вашей активности, чем от усилий государства. При этом нельзя забывать о том, что перед тем как проявлять любую активность по отношению к собственному здоровью, следует запастись знаниями. Знания мы вам предоставляем, поэтому самое главное пожелание — учиться и еще раз учиться. Не болеть. И помнить, что главное для нас всех — счастье и здоровье наших детей, причем счастье не в далеком будущем, а именно сейчас. Все лучшее, тем не менее, не детям, а семье, поскольку главное, что необходимо ребенку, — это счастливые и любящие друг друга мама и папа.

опубликовано 02/02/2017 14:58
обновлено 02/03/2017
Интернет

Комментарии

Для того чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.



Скачивайте наши приложения